本课程特邀国内资深私人形象管理师娟子，以“理论+演示+练习”的方式，为职场人士讲述如何训练完美的神态和优雅的仪态，以及职场中需要讲究礼仪的小细节应该如何处理。通过学习本课程，学员能够在一次次的练习中发现自身礼仪的不足之处，并将隐藏在这些小细节中的礼仪形成日常习惯，打造更有魅力的职场软实力。

本课程教你灵活运用四象限法则，有效提升时间管理能力；运用5W2H分析法，准确界定、清晰表述问题；如何运用8020法则在工作时间内发挥时间的最大价值、提高工作效率？以及如何在职场变得“smart”，如何分解任务，高效办公。

本课程从思维、心态、能力以及感恩四个关键要素进行介绍。通过本课程的学习，希望能够帮助学员在职场中更好地感受幸福，使工作积极性和创造性得到更好的发挥，一定程度上也能使企业得到很好的发展、更加的进步。

本课程由工匠之道、执着专注、精益求精、创新进取、炼技修心 、匠心筑梦这6大模块，帮助学员领会大国工匠的工匠精神，以更好地在实际工作中践行精益求精的工作理念，把每一个具体工作做得更好。

本课程主要基于对情绪产生的探源，帮助大家找到适合每个人自己的缓解情绪方法。

因为我们每个人成长的经历不同，所处的环境不同，性格不同……这些诸多的不同，使得我们每个人情绪的引爆点以及缓解情绪压的方式方法与其他人是不同的。

让我们一起探源情绪，拥抱情绪，了解如何更好的管理我们的情绪，让自己拥有更多好心情。

说起“数字化”这几个字，相信大家都不陌生，但到底什么是数字化？“数字”有什么用？数字化和个人又有什么关系？可能一时半会儿，大家还会觉得有点云里雾里，说不上来。但其实数字化的各种运用已经渗透到了我们工作生活的方方面面。本系列课程，从为什么个人要学习数字化思维，到数字化和企业内部、外部客户的关系、如何获取忠诚客户，以及如何成为数字化人才等方面，深入浅出地诠释了数字化的概念和相关实操方法，帮助大家在数字化的浪潮中更好地工作，获取更大成功。

实践证明，简单且实用的管理模型可以帮助管理者及企业更有效地开展工作，管理员工。本系列课程挑选了管理领域的一些经典模型，从理论到案例，进行全方位地剖析，力求让大家能掌握这些模型并灵活地运用到未来的工作中。

威廉.莎士比亚曾说“一个人的穿着打扮，是他自身教养最好的说明。”竞争激烈的职场中，女性在保留女性特质的同时，如何通过着装、举止、谈吐为自己的领导力加分。面对会议、接待、生活多个角色转变的同时，如何优雅的展示自己？

随着信息化时代的发展，多线程、多任务、多变化及敏捷开发类的的工作模式成为常态，这也给我们的日常工作工作方式提出了新的挑战和新的要求。

如何适应这个新的时代？如何在组织结构多变、权责关系复杂、多任务的环境下，有效的提升工作效率，高效的利用时间？如何灵活机动的发现变化、随时调整工作任务的优先度？如何及时发现并修正自己的工作方式，反思及提升工作方式，乃至更好的平衡自己的工作和生活？都成为了我们现代职场工作者每天需要面对和解决的问题。

本课程期望通过展现和分析日常工作中常见的困境和误区，通过切实可行的工具和方法，让学员学会应用到自己的日常工作中，逐步发现、修正和改善自己的工作方式。

本课程从沟通的场景出发，讲述了沟通在工作如何实现同上司、同事、下属进行有效的沟通。课程中选取了各种场景中常见的沟通问题，运用通俗易懂的故事和案例，有针对性地讲解了沟通中的实战技巧和方法。

个人的职业生涯发展程度与其适应能力、学习能力、心理素质、沟通能力、人际交往能力、情绪调试能力、压力承受能力等多个软素质相关。

情绪管理与压力舒缓是每一位职场人士都会面临的问题。那么，对于压力，我们应该怎么看？怎么管？怎么办？

本课程运用心理学知识，从多个维度解读压力，阐述压力的积极作用，帮助学员正视压力，锁定压力源头，与压力做朋友，从容应对工作和生活中的诸多挑战。

本课程详解六大模块：识别压力水平：区别好压力与坏压力；大脑工作机制：脑力提炼与心力合一；释放身体压力：身体减压与体能训练；搞定自身情商，情商管理与自我对话；改善人际关系压力与让他人建立信任能力；提升工作绩效：时间管理与4B创新方法。通过学习让学员了解自身压力状况，改善压力造成的困扰，提升管理自我情绪的能力，进而提高工作绩效。