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"「药以祛之，食以随之。」一一《黄帝内经》

不同的食物性味各异是自然赠给我们的健康密钥，食疗容易坚持，也是其他疗法的必要配合。日积月累，可唤醒身心的自愈机制，吃对食物少生病，等到病时跑药房，不如把更多心思用在自家厨房。"

多数时候我们提到《周易》，大家第一反应都是算命、算卦，占卜凶吉。

然而在中医的眼中《周易》对中医调理的帮助那真是杠杠的。

明代中医大家张景岳曾感概：「学医不学易，必谓医学无难，为斯而已也，抑孰知目视者有

所不见，耳听者有所不闻，终不免一曲之陋。」

如果想更深入学习中医，进一步明了《周易》的基本原理，以及它的运用技巧，拥有《周易》

的思维观，就能进入到更高或更宽的医学境界或层面。

因为真正的中医临床不是格式化的机械操作，而是深思熟虑后的智慧与知识的运作。

本课程从“不同人群的膳食指南及营养配餐、食材的挑选及鉴别、主要食材的烹饪方法、食品安全及应急处理、食品添加剂的种类及应用”五大方面进行讲解，让我们吃出健康吃出美！

本课程从认识情绪、东、西方情绪管理、禅修管情绪、禅修益处、禅修原理、禅修误区、追本溯源、正确禅修方法等通过学习，让学员掌握“阳明心学”核心概念和底层逻辑，避免在传统文化学习道路上走弯路、走错路，开启致良知的心旅程。

"多少女人30岁后不注意，不仅毁了身材，还慢慢失去了健康和年轻。

其实女人解决了内里的问题，就能重获健康和年轻。

春宇老师为你揭秘养颜养生千金秘方：

1作为东方药物巨典，更是东方女性的养颜养生宝典；

2 结合古人智慧，提炼50+个靠谱的养颜养生古方；

3 百草圣经在手，教你从根本驻颜养生。"

为什么有的人明明40+岁的年龄却还是20岁的模样？

而有的人明明只有30岁看起来却沧桑憔悴！

其实，气色差 / 老得快 / 体质虚，根源都在于五脏六腑的失衡！

在中医观念中，正确的人体养生分为三个层次：清毒期、调和期、养正期，在对的时期，做对的保养，才能有事半功倍的抗衰效果！

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汉代张仲景著《伤寒论》，将外感疾病演变过程中的各种证候群，进行综合分析，归纳其病变部位，寒热趋向，邪正盛衰，而区分为太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴六经病。几千年以来，它有效地指导着中医学的辨证施治。

本课程详解六大部分：打破社交壁垒、家庭中心理健康教育、和谐家庭心理学、带你了解老年人、隔代教育才能双赢、建立稳定愉快的亲子关系，通过学习让学员掌握处理夫妻关系 亲子关系的方法和技巧，认识和了解隔代教育、了解老年人心理特点，构建和谐家庭关系，成就智慧人生。

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