"「药以祛之,食以随之。」一一《黄帝内经》
不同的食物性味各异是自然赠给我们的健康密钥,食疗容易坚持,也是其他疗法的必要配合。日积月累,可唤醒身心的自愈机制,吃对食物少生病,等到病时跑药房,不如把更多心思用在自家厨房。"