本课程主要介绍了身处职场中的要重视各项心理压力的问题，学会适当的调试和疏导。通过学习五个标准，能够衡量职场的人的心理健康，了解到职场的不健康心理给与我们带来的危害，过渡的职场压力给我们造成的各种心理、身体上的伤害。学会管理好自己的情绪，正确的认识自我和周围世界，快乐的生活与工作带能使得我们拥有健康的心理。

本课程先通过干净的代码引申出什么是代码的坏味道，且坏味道的代码给我们的项目、人员、收益带来什么样的负面影响，进而通过一些简单的例子，慢慢的将这个课程内容铺展开来。通过从注释、大方法、不明确的名词、错误的编码习惯、不妥的代码设计一步一步将重构的技能点展开进行说明。

希望通过此课程，可以给大家日常的工作、代码的编写带来一些积极的改进指引。

准备创业或是已经创业的你，是个技术控吗？

你在坚持着一定要把产品做完美了才推出？

这个时代一切都变了，你的创业思维也应该跟着转变，那怎么转呢？你要学会精益创业。

本课程详解两大部分：当下市场环境下创业的路径以及管理企业的路径；如何获得融资，通过学习让学员了解什么是精益创业以及如何进行精益创业和融资的方法。

本课程让我们跟着中共中央党校（国家行政学院）中共党史教研部罗平汉教授，系统回顾中国共产党历次全国代表大会情况，重温党的光辉历程，学习党的伟大精神，深刻理解党的二十大精神，传承党的奋斗基因。

本课程围绕党的二十大报告重要精神，深入解读《开辟马克思主义中国化时代化新境界》，主要包括五个部分：

一、新时代十年成就奠定了理论创新的坚实基础奠；

二、习近平新时代中国特色社会主义思想的主要内容；

三、构建中国式现代化的理论体系；

四、用中国化时代化马克思主义指导实践；

五、关于新时代党的建设的理论创新。

深入学习领会习近平总书记关于中国共产党自我革命的重要论述，解决好为什么要自我革命、什么是自我革命、如何推进自我革命的重大历史课题，对于把我们党建设成为世界上最强大的政党，顺利实现党的奋斗使命具有极为重大而深远的意义。

"随着互联网时代的到来，信息传播的速度与广度大幅扩大，一份小小的通知在快速的传播后就有可能成为全网热点，依据简单的表态就可能引来全网的关注。在这种现实背景下，对我们的行为及后果，就提出了更高的要求。

我们如何建立自己的行为原则？如何在行动中更全面的看待问题？如何在复杂的道德困境中采取恰当的行动？都给我们带来了新的挑战。

本课程围绕重要的道德原则“诚信”，引领学员从时空、功利、道德多个角度考虑行为的选择及其可能面临的后果，提升我们在行为决策中的判断力和在艰难决策中的道德勇气。"

本课程基于麦肯锡巴巴拉·明托《金字塔原理》的理论为依托，首先搭建起工作总结与汇报的核心逻辑，进而将两大关键技术进行了重点分解：工作总结拆分成五大标准模块一一攻破；汇报技术拆解成通用、时长、目标三个维度进行分类学习。从而帮助学员掌握系统化、结构化总结与汇报的技巧，做到观点鲜明、逻辑有序、层次分明，思考清晰、表达有力，充分提升工作效率。最终实现个人与组织知识的层级管理，并有效防止沟通中信息漏斗的出现。

本课程以跨越信息鸿沟、建立表达逻辑为主线，以效率、精准、结构、精简为出发点，利用结构化思维与金字塔原理解决信息漏斗问题，让“对方知道你在说什么”“能够听懂你在说什么”，降低信息失真的概率，进而提升工作效率。

本课程从“实战、实效”的角度出发，独创SODAS模型，全面系统梳理了课程开发与设计的关键五步，包括明确主题-刻模子S(Subject)、构建框架-搭骨架O（Outline）、增加细节-添血肉D（Detail）、丰富互动-穿衣服A（Abundance）、封装课程-化个妆S（Structure）,课程视频中配套各种有效的工具和表单示例，帮助企业高效梳理优秀经验、快速产出标准课件，实现经验的传承与复制。

本课程利用写作模板，以各类型的新闻写作要素为基础，充分提炼概括，结合企业实际，同时运用大量经典案例，通过讲授、多媒体、练习、PK、点评等各种专业教学方法，切实提升学员的新闻写作能力。

本课程融合了TTT核心工具和理念，采用团队学习和行动学习方式，运用讲授、模拟训练等手段，带领学员在课程中群策群力，现场开发或升级基于企业实际问题的课程，在实践中掌握课程开发技能，将企业隐性知识显性化、结构化。同时，还将系统提升讲师的授课水平和演绎技巧，最终帮助企业选拔及培养优秀的内训师，提升企业绩效。