在变化和经济整体下滑的大环境下，职场人士时常被焦虑抑郁和愤怒的情绪裹挟。这大大增加李我们应对

外界压力的挑战，并影响了职场人的身心健康。

“我们感受到的并不是客观世界本身，而只是你感受的客观世界。” 如何让我们能够更客观科学地了解自

己的应对模式，从而面对不确定的外在环境，通透自在地生存，远离精神内耗？我们从全球最具影响力的 MBTI

心理测评量表入手，深度解读十六种性格的人的差异，从大脑的生理原理，理解精神内耗的产生和不同性格的

人的应对模式，从而更多的自我了解，自我接纳，进而用 MBTI 治愈我们的精神内耗。

在当今数字化时代，人工智能技术正以前所未有的速度改变着我们的工作与生活方式。DeepSeek 作为前沿的AI 技术代表，以其强大的自然语言处理能力、海量的知识储备以及高效的信息整合与分析功能，为企业和职场人士带来了前所未有的机遇。它能够精准理解用户需求，快速生成高质量的文本内容，从撰写报告、策划方案到数据分析报告等，都能在短时间内提供有价值的输出，大大节省了人力和时间成本。然而，许多企业和员工虽然意识到 AI的巨大潜力，但在实际应用中却面临着诸多困惑。如何将 DeepSeek 等 AI 工具真正融入日常办公流程？如何充分

发挥其优势以提升工作效率和质量？这些问题亟待解决。本培训课程应运而生，旨在帮助学员深入理解 DeepSeek的核心功能与原理，掌握其在办公场景中的多样化应用技巧，从文本创作、信息检索到数据分析等多个方面，通过实际案例讲解与实操练习，让学员能够熟练运用 AI 工具优化工作流程，突破传统办公模式的局限，开启高效、智能

的办公新时代，从而在激烈的职场竞争中脱颖而出，为企业创造更大的价值。

本课程结合认知心理学和脑科学的科学原理，设计和呈现故事演讲的底层逻辑和实用方法，以“听众导向”

设计和 sell 你的观点和想法，感受故事的力量和魅力。

通过 5S 的故事结构，从直觉、逻辑、情感等各方面激活听众的注意力，俘获他们的心灵，引发情感共鸣。

真相存在于事实之中…而打动人心的，只能是故事；因为好的故事产生的是价值认同和情感共鸣。好的故

事能让对方记住 70%以上的内容，而枯燥的讲解只能让对方记住 5%~10%，完全达不到沟通的目的和效果。

每个好故事的背后，都有一个核心的意义与价值，也有一个可以学习和演练的结构。