课程背景

年终汇报一“总” 定乾坤，一年来的辛苦会得到怎样的定论评价，也就

是说决定年终奖多少、年度评优、明年岗位竞聘、薪资调整的关键，也许就差最

后这年终总结一哆嗦了！

通过《高效汇报与年终总结》课程，您将深刻理解好汇报是如何设计出来的！因

为清晰的表达来自于清晰的思考，这里不仅有让你轻松组织思想的左脑框架；更有让你

的表达打动人心的右脑力量。我们将揭开高效搞定年终总结汇报背后的秘诀，让您在年

底的汇报中成为众人焦点，获取更多资源，赢得更多机会和认可！

2025年AI人工智能已成为引领未来的核心驱动力之一。本课程响应这一变革趋势，

全面教授如何运用AI技术全面提升提供年终工作总结汇报效能，用好AI，实现提质增效、弯道超车。

课程将深厚学习理论与实践紧密结合，理念清晰、方法简洁，操作高效；从专业及实战双角度切入，融合丰富的方法、工具、案例，通过深度分享、开放研讨、精要练习等多种教学方式，力求使学员同时达到对专业的深度理解、对实战的深度把握，最终带来深刻、持久的收获。前程无忧培训

“问题分析及解决课程，是一个可以让人幸福的课程。”

我们在工作及生活中，时常会有不满意的地方，但是往往只停留在不舒服的感性状态，却无法提高思维层次将问题处于可被处理的状态，明确问题点，使用系统方法及有效工具，去分解问题，寻求对策，有效解决问题。本课程DART模型，就是为管理者及员工，提供最精简高效的四个程序四张操作表，学会判断问题类型，分析要因，有效决策和实施改善，能够稳定高效的分析和解决问题。同时，能够在学习过程中，采取团队共创方式，保留讨论文件，汇整为一张总表，便于团队后续分享和知识管理。

本课程协助管理者及员工，能够对工作中，甚至生活中的问题使用最精简的程序，系统高效分析和解决问题。

课程背景

一套基于心理学的，DISC行为风格理论

一套风靡全球的，提高人际敏感度的方法

一套快速掌握的，世界500强都在用的沟通策略

高情商沟通，管理自己的情绪和行为，从了解“人”走向理解“人

树立合作共赢的心智模式，掌握“走向共赢”的策略和技巧

对高强度的职场人士而言，管理精力，而非仅仅时间，才是高效、健康与快乐的基础。因此课程从时间管理目标管理的规划性说起，先有正确的时间管理基础的计划性，再将精力管理的效能运用完善，以目标为终点创造最大效益，最后达到工作与生活的平衡。人的精力有4种来源，身体的、情感的、思想的和精神的，这4种精力资源需要在消耗和储备之间取得平衡才能保证不会枯竭。由于工作和生活对人们提出的要求越来越高，因此需要相应地提高精力储备，改善精力管理技巧和方法，从而提升职业和个人绩效。

课程背景：

TED 演讲为何能够风靡于全世界乃至中国，是因为它提供了一个开放式的平台，以一种独有的表现形式吸引

着各行各业的演讲爱好者，并在看似没有标准的情况下引导着人们去思考，传递着闪光且有价值的思想与精神。

人们不缺少智慧，但如何能够真切的表达自己的思想是需要智慧的。一个好的演讲，会有很好的带入感，它能

调动听众和观众的生命体验。这种体验进而会触动他们的听觉、视觉、味觉、感觉，甚至是对整个人的完整思考。

而 TED 是通过严谨认真的设计，去真正传递值得传递的观点，有说服力的观点，只要你遇到这样一个舞台，它就

是你的 TED 了。开设 TED 演讲技术训练这一特色课程的初衷就是以一种行动指南的方式，从一个思考者和学习者

的角度出发，以经典的 TED 演讲作为样本来展开讨论，从而帮助人们发现并挖掘出他们心中的真实想法。

怎么吸引听众并让他接受我的演讲观点?

如何充分调动大家的注意力，同时跟听众良好互动，让大家感受到共鸣并积极响应?

没法掌控现场的节奏?

如何做好语言逻辑组织让听众正确理解你所表达的意思

一上台我就紧张的忘词了………..

大家或多或少经历过以上的场景, 上台演讲是人类心理排名第二的恐惧, 然而工作中很难避免需要在公众场

合发言, 我们可以尝试做些什么来降低演讲前的焦虑,并提升分享的效果呢?

在变化和经济整体下滑的大环境下，职场人士时常被焦虑抑郁和愤怒的情绪裹挟。这大大增加李我们应对

外界压力的挑战，并影响了职场人的身心健康。

“我们感受到的并不是客观世界本身，而只是你感受的客观世界。” 如何让我们能够更客观科学地了解自

己的应对模式，从而面对不确定的外在环境，通透自在地生存，远离精神内耗？我们从全球最具影响力的 MBTI

心理测评量表入手，深度解读十六种性格的人的差异，从大脑的生理原理，理解精神内耗的产生和不同性格的

人的应对模式，从而更多的自我了解，自我接纳，进而用 MBTI 治愈我们的精神内耗。