员工负面情绪疏导与积极工作心态激发

授课对象：

HR｜员工关系主管、各级管理者、骨干员工

课程收益：

 能从端倪了解员工情绪变化，区分心理问题的「轻、重、缓、急」

 能第一时间妥善应对个人情绪危机与组织消极氛围，避免危机扩大。

 理解组织变革，例如：“重组｜裁员｜降薪”等对员工的心理影响，提前布局支持系统，做好组织心

理健康与积极氛围的「软件环境」 +「硬件准备」。

 善于激发组织活力，创造积极组织环境，学会使用系列「速效减压工具」。

 引导管理者，建设“命运共同体”：帮助个体实现自我，进而实现组织目标

第一部分： 员工个体的消极情绪与心境，初

期识别是关键

 认知消极情绪的神经回路与反应周期，把握消

解情绪的关键时间点。

 了解压力与心理危机评估系统「测评系统了

解与实测」

 识别消极情绪的“身心｜ 行为｜ 语言” 线索「

实景模拟」

 识别组织消极氛围的关键事件线索，「前道管

理」压力

第二部分： 了解压力的躯体化表现，学会使

用「速效减压工具&实练」疏导负面情绪

 掌握压力的躯体化表现， 学习“渐进放松法”

「带练」

 理解压力的副交感神经特点，用“呼吸” 消解

负面情绪

 掌握身心互动机制，用“冥想与静心” 重塑健

康脑神经「带练」

 避免过度加工，学习“正确沟通方式” ，消解

中长期情绪问题

 理解组织变革，例如： “重组｜裁员｜降薪”

等对员工的心理影响，提前布局支持系统，做

好组织心理健康与积极氛围的「软件环境」 +

「硬件准备」。

第三部分： 中长期职业压力与职业幸福探索

 向长寿又成功的科学家、 企业管理者学习：

投资情绪价值，达成高效输出。

 了解“幸福职场” 的支柱： 积极情感归属、

自我价值实现、正面反馈的过程

 8 项天赋中， 发现幸福职场「独一无二」 的

疗愈秘密，揭开幸福职场的心理面纱

 人际天赋：话搭子疗愈

 文字天赋：阅读日记疗愈

 艺术天赋：绘画（涂鸦）｜音乐疗愈

 身体天赋：运动健身｜瑜伽｜舞蹈｜手做

疗愈

 逻辑天赋：强逻辑剧迷｜剧本杀 疗愈

 自我沉思型天赋：独处与高质量对话｜阅

读｜咨询疗愈

 空间立体能力天赋：设计｜绘画｜手作

疗愈

 自然地理天赋：森林｜日光｜沙滩浴｜旅

行疗愈

课程大纲

第四部分： 建设职业发展支持系统，助力职场

效率与幸福感建设——投资精力管理，为身心赋

能，建设个人成长的五大根基

 心理安全建设——学习心理安全边界与自助

方法

 充分利用“社会公益福利资源” ，支持员工

心理安全建设

 学习搭建高效心理支持系统，建立「合作｜

允许｜弹性」的工作氛围

 精力投资关照——学习生理安全边界与精力管

理法

 引导员工健康生活习惯养成，提供职场加班

的「饮食｜休息｜健康等柔性服务」

 为不得已超时工作员工，设立疲劳预警宣

传，提供「小憩」解决方案

 情绪价值回血——允许组织内部，建立积极乐观

的“人际链接”

 引导行政管理者，在组织中创设多元兴趣

活动

 引导管理者关注“员工情绪健康+职业生

涯规划”

 职业价值与上升管道建设

 引导员工在组织中发现“重要他人” ，寻找

导师与伯乐

 引导管理者，纵横两向，将自身能力传播发

展，提拔后劲员工

 引导员工为自我与组织双重发展，提出共创

议案并勇于尝试

 组织与个体的自我实现——在工作中实现自我，

将工作与人生发展做好结合

 允许员工在“组织中发展自我”

 引导管理者，支持员工在组织中寻求“自我

实现”

 引导管理者与员工共同探索，在差异价值观

中“互助合作”

 引导管理者，建设“命运共同体” ：帮助个

体实现自我，进而实现组织目标

 学习建设「高凝聚力团队文化」