情绪压力管理：善用情绪能量，打开幸运之门

本课程详解六大模块：识别压力水平：区别好压力与坏压力；大脑工作机制：脑力提炼与心力合一；释放身体压力：身体减压与体能训练；搞定自身情商，情商管理与自我对话；改善人际关系压力与让他人建立信任能力；提升工作绩效：时间管理与4B创新方法。通过学习让学员了解自身压力状况，改善压力造成的困扰，提升管理自我情绪的能力，进而提高工作绩效。