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课程介绍
在变化和经济整体下滑的大环境下，职场人士时常被焦虑抑郁和愤怒的情绪裹挟。这大大增加李我们应对外界压力的挑战，并影响了职场人的身心健康。
课程收益：
通过清晰自我认知，重建自内而外的自信，远离精神内耗
理解MBTI的心理学基本内容，并清晰自身的MBTI类型
理解自身MBTI性格分型的优势和需要发展的地方
了解MBTI各个性格类型的脑能量流动状态，明确自身的最强优势，即荣格八维
学习大脑生理的三脑原理，理解精神内耗的心理学动机和行为表现
掌握精神内耗的实用疗愈方法
课程大纲
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