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清空
本课程围绕职场压力管理展开，讲解压力的征兆与来源，帮助学员识别自身压力信号，区分不同压力诱因。分别从身体层面、心理层面学习压力缓解方法，掌握科学的压力管理策略，学会疏导负面情绪，把压力调整到合理区间，避免压力过度影响工作状态与身心健康，实现高效工作与身心平衡。
讲师：熠炫科技
成熟的团队。拥有10年企业在线学习服务经验，为数十家世界520强企业提供提供成体系的通用课程与定制课程服务;
成体系的方法论。运用探索式学习、内容营销、粉丝画像等思维开发课程;
多样化的表现形式。动画课程，游戏课程，情景剧课程等等;
深刻的行业理解。对于保险、制药、汽车、快消品行业员工线上学习有较为深刻的理解与解决方案。
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