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清空
一、课程简介
本课程专为身处高压环境的管理者设计，内容聚焦积极心理学的前沿成果，提供系统化的实践工具，助力管理者者突破高压困境。
课程分为两大核心模块：第一模块聚焦管理者自身，通过识别压力源、重塑自信、优化决策及快速调适等方法，帮助您在高压下保持清醒与高效，实现自我赋能。第二模块则转向团队管理，指导管理者诊断团队协作低效的根源，掌握激活团队对话、营造心流体验及化解信任危机的关键技巧，从而点燃团队积极能量，打造高信任、高幸福感的卓越团队。
二、老师简介
许毅
浙大二级教授，博士导师，主任医师，博士
浙一医院精神卫生中心创始人
浙江省心理咨询与心理治疗行业协会会长
三、内容大纲
模块一：解锁自身积极力量：高压下的领导者自救指南
01 识破“高压陷阱”：你的精力正在被谁偷走？
02 重塑自信领导力：“成功日记法” 实操指南
03 压力下的决策优化：摆脱情绪绑架，做清醒高效选择
04 压力快速调适：会议冲突、情绪崩溃的即时灭火器
模块二：点燃团队积极能量：打造高信任幸福团队
05 诊断团队“能量黑洞”：协作低效的积极干预思路
06 打破团队“沉默螺旋”：激活团队对话的三把“金钥匙”
07 营造团队“心流时刻”：让枯燥攻坚变身高效沉浸体验
08 化“信任危机”为“团队粘合剂”：管理者的关键三招
讲师：量子教育
量子教育启航于2017年，核心管理团队源自浙江大学，以“汇聚全球优质教育资源，让每一个人、每一个组织成就不凡”为使命，致力于成为一所全球领先的无边界职场大学。
依托“优质内容引领、优质服务加持”双核驱动，量子汇聚全球3000+ 智库专家，整合名师大咖、名校学者、名企高管及实战专家资源，构建覆盖职场全生命周期的数字化课程体系；并提供在线学习平台、创新解决方案一体化人才培养服务。
目前已成功打造知识IP 3000+，在线课程曝光150亿+，累计服务5万+家企业客户。
