积极心理学：自主性与自我效能

本课程鼓励学员培养积极的心理品质，如利他主义、创造性和理想主义，同时学会平衡关系需求、胜任需求及自主需求，以实现更加充实和有意义的人生。通过这一系列的学习，学员不仅能更好地认识自己，还能找到适合自己的发展道路，提高生活质量与工作表现。