中医周期保养：养身、养心、养神、养体
为什么有的人明明40+岁的年龄却还是20岁的模样？
而有的人明明只有30岁看起来却沧桑憔悴！
其实，气色差 / 老得快 / 体质虚，根源都在于五脏六腑的失衡！
在中医观念中，正确的人体养生分为三个层次：清毒期、调和期、养正期，在对的时期，做对的保养，才能有事半功倍的抗衰效果！
21天中医周期保养，掌握正确的养生节奏，保养效果翻10倍！
课程目录
第1章:消毒：清理7种垃圾毒素
排肝毒：易怒易燥脸粗糙，3步清肝还你嫩肤好心情
00:19:51 排心毒：心烦长痘口溃疡，6招解心火让你身心舒畅
00:16:07 排脾毒：疲倦无力易肿胖，祛湿加倍纤体元气满满
00:16:00 排肺毒：皮肤干燥负能爆表，4招润肺秒变水嫩美人
00:15:55 排肾毒：脱发腰酸骨质疏松，4步告别老态荷尔蒙爆棚
00:17:10 排肠毒：日常便秘皮肤差，4个维度重启美容减肥通道
00:16:51 排口气毒：半粒米1亿菌，3招远离社交尴尬&健康风险
00:15:40 第2章:调和：改善体质远离亚健康
抑郁哀叹：9步自检抑郁，N个方法自救&安抚抑郁患者
00:18:36 长期失眠：睡不好老得快记性差，失眠急救5招极速助眠
00:18:02 月经不调：月经状况快速自检，5步让你气色润姨妈乖
00:18:57 头晕耳鸣：5个穴位改善头晕耳鸣，拯救健康潜在危机
00:16:20 畏寒怕冷：抓住黄金时间驱寒补阳，5招养成暖美人体质
00:20:45 腰酸背痛：秒懂这个健康反射点，4招重获轻松解救脏腑
00:16:37 秃顶掉发：脱发情况自测，饮食按摩N招养出健康秀发
00:18:19 第3章:养正：补血/补精/补气3大诀窍
淡化皱纹：中医3件套+饮食方+自制面膜，N招醒肤抗皱
00:16:06 改善蜡黄：面色蜡黄显憔悴，7招告别医美养出透亮美肌
00:17:05 红润气色：温润气色补养秘诀，1套手法让皮肤白里透红
00:16:27 淡化黑斑：天然美白面膜+中医淡斑手法，养出无瑕美颜
00:17:07 美化眼周：徒手改善眼圈眼袋，每天3分钟还你明眸美目
00:14:55 瘦脸拉缇：5分钟瘦脸“救急”术，赶走老态立显精致V脸
00:15:47 消除水肿：明星都在用的消水肿大法，4个手法远离浮肿
00:15:19 讲师介绍
前沿讲座
讲师
《前沿讲座》是关注全球范围内市场创新、管理创新、模式创新、技术创新和产品创新，《前沿讲座》力邀蓝海企业家分享如何发现蓝海、如何创造蓝海，用他们在实操中发现的规律和感悟，启迪正在路上的企业家！
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