脾胃食养营：脾虚、怕吃凉、上火、便秘的食疗方案
"「药以祛之，食以随之。」一一《黄帝内经》
不同的食物性味各异是自然赠给我们的健康密钥，食疗容易坚持，也是其他疗法的必要配合。日积月累，可唤醒身心的自愈机制，吃对食物少生病，等到病时跑药房，不如把更多心思用在自家厨房。"
课程目录
第1章:
这些健康问题，根源于脾胃不好
00:19:36 食滞脾胃的辨识与食疗
00:13:02 脾气虚的辨识与食疗（上）
00:12:57 脾气虚的辨识与食疗（中）
00:14:10 脾气虚的辨识与食疗（下）
00:22:11 脾阳虚的辨识与食疗
00:12:52 寒湿困脾的辨识与食疗
00:10:35 胃气虚的辨识与食疗
00:05:02 胃肠湿热的辨识与食疗
00:07:47 大肠液亏的辨识与食疗
00:15:30 胃火炽盛的辨识与食疗
00:13:08 课程问答：药食同源食物吃多久？会产生耐药性吗？
00:07:28 讲师介绍
前沿讲座
讲师
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