本草纲目养生养颜经：抗衰美颜、瘦身美体、调理养生
"多少女人30岁后不注意，不仅毁了身材，还慢慢失去了健康和年轻。
其实女人解决了内里的问题，就能重获健康和年轻。
春宇老师为你揭秘养颜养生千金秘方：
1作为东方药物巨典，更是东方女性的养颜养生宝典；
2 结合古人智慧，提炼50+个靠谱的养颜养生古方；
3 百草圣经在手，教你从根本驻颜养生。"
课程目录
第1章:根基养护篇——养身千金方教你以内养外
五行养生：五行生克调五脏，简单3步掌握“养命”秘诀
00:18:48 四季养生春夏篇（上）：本草养生四季法则，顺应时节“养对”重点
00:24:09 四季养生秋冬篇（下）：本草养生四季法则，顺应时节“养对”重点
00:25:50 茶饮养生：四季+特殊时期饮茶法，喝出好颜好身体
00:18:45 体质养生（上）：居家自检6大体质，对症养颜养生更有效
00:21:23 体质养生（下）：居家自检6大体质，对症养颜养生更有效
00:17:54 第2章:美颜抗衰篇——百草圣经渲染娇美容颜
嫩肤：4个乌发美肤本草秘诀，成就水润娇俏女人
00:20:46 元气：唇红齿白的气血补养法，锁住女人美丽芳华
00:24:21 美白：本草药膳美白褪黑法，3步养成细腻牛奶肌
00:17:51 祛痘：4招快速祛斑消痘，让你的面部光洁无瑕
00:15:50 抗皱：N种常见瓜果花草，教你醒肤抗皱延缓衰老
00:20:16 第3章:美体瘦身篇——皈依自然养出窈窕身材
纤体：清爽花草瘦身小金方，助你打造迷人曲线
00:14:21 小颜：草本内外5步瘦脸法，给你小巧精致“巴掌脸”
00:18:01 丰胸：“昂首挺胸”有诀窍，药膳丰胸让你魅力加分
00:17:21 第4章:调养祛病篇——本草妙方深度排毒滋养
防疾：３个日常小病症，本草食疗有妙招
00:22:39 排毒：4招深层排毒经，巧用花果重塑轻盈身姿
00:23:06 养宫：卵巢保养食疗法，娇嫩女人的“源头活水”
00:15:11 调养：产后女人的调养经，快速重获好身材好容颜
00:18:04 调理：女性更年期呵护经，始终做个轻松元气女人
00:16:33 祛病：本草调理妇科7大问题，健康的女人更美丽
00:34:53 讲师介绍
前沿讲座
讲师
《前沿讲座》是关注全球范围内市场创新、管理创新、模式创新、技术创新和产品创新，《前沿讲座》力邀蓝海企业家分享如何发现蓝海、如何创造蓝海，用他们在实操中发现的规律和感悟，启迪正在路上的企业家！
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