本课程从认识情绪、东、西方情绪管理、禅修管情绪、禅修益处、禅修原理、禅修误区、追本溯源、正确禅修方法等通过学习，让学员掌握“阳明心学”核心概念和底层逻辑，避免在传统文化学习道路上走弯路、走错路，开启致良知的心旅程。