本课程主要基于对情绪产生的探源，帮助大家找到适合每个人自己的缓解情绪方法。 因为我们每个人成长的经历不同，所处的环境不同，性格不同……这些诸多的不同，使得我们每个人情绪的引爆点以及缓解情绪压的方式方法与其他人是不同的。 让我们一起探源情绪，拥抱情绪，了解如何更好的管理我们的情绪，让自己拥有更多好心情。