透过结构看职场幸福
本课程主要围绕职场人常见的压力问题展开，帮助职场人厘清职业各阶段目标，培育心理弹性，获得积极情绪，增加掌控感，建立支持性关系，从而提升职场效能。
课程目录
第1章:
第0节：发刊词
00:07:24 第1节：幸福的误区与职场幸福三重奏
00:16:14 第2节：有意义的目标：职场初期如何快速适应，胜任工作？
00:14:34 第3节：有意义的目标：职场中期如何应对倦怠，更加投入？
00:13:49 第4节：有意义的目标：职场中后期如何清晰价值，获得自主？
00:14:24 第5节：有意义的目标：如何平衡工作与生活？
00:12:21 第6节：拥有积极的情绪： 工作遇到挫折时，如何调整情绪？
00:13:23 第7节：拥有积极的情绪：遇到挑战性任务时，如何增加效能感？
00:13:06 第8节：拥有积极的情绪：工作任务时，如何积极应对？
00:14:30 第9节：拥有积极的情绪：如何提升积极情绪，增进工作效率？
00:14:44 第10节：建立支持性关系：如何拥有高质量的职场关系?
00:11:44 第11节：建立支持性关系：如何理解对方的需要，化解冲突?
00:14:09 讲师介绍
结构思考力
讲师
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