课程背景：青春期是孩子直面人生挑战的关键阶段:既要应对课业压力、升学焦虑、亲子矛盾与未来不确定性，也要抵御娱乐泛滥、广告诱惑与价值观冲击。同时，沉迷手机、动力不足、心理韧性薄弱等问题，正成为成长路上的主要障碍。成长中，青少年开始探寻自我价值、人生意义与未来方向，难免经历困惑与阵痛。为助力孩子顺利度过这一阶段，树立健康目标与稳定心态我们需为其提供科学的思维工具与认知支持。为此，美国太平洋研究院(The PacificInstitute®)专为全球青少年研发了《走向卓越之路》(简称 PX2)认知心理学课程。PX2 的优势是能用科学而通俗的方法有效地转变青少年的信念，这是青少年产生积极行为的底层逻辑。这种思维能力对青少年如同读/写/计算一样必需，但现在被低估和忽视了。此课程致力于帮助青少年建立理性思考的框架，塑造积极的信念系统提升内在动力与心理韧性，为其未来的学习、成长与人生发展奠定坚实基础。
课程介绍
《PX2》向青少年传授大脑是如何工作的原理，让您的孩子认识人生存在着选择，懂得他们现在的信念和态度
影响着自己对未来的期望、控制好自己的思维就能改变自己的生活。他们能够学会：提高自尊、创造积极的自我形
象、自我激励、适应变化、形成判断性思维、认识新机会、勇于尝试和创新、自行负责、坚忍不拔、做有效的人生决
定。
课程大纲
第一部分：信念的力量
世界上存在的事物大大地大于人类的感知范围。
我们存在着斯格托马(盲点)，我们同时也可以突
破斯格托马，让自己看到自己没有看到的东西。
第二部分：我听谁的
当我们集注在某一看法时，我们会遗漏其他的机
会，甚至会被别人的所谓的“真理”误导。
第三部分:大脑是如何工作的
我们的意识，潜意识和创造性潜意识共同运作，
使我们的行为像我们认为的自己。
懂得思维的过程是改变自己对未来的期望的第
一步。
第四部分：开启能量的大门
由于我们会按照我们认为的自己行为，因此我们
要有意识地寻找我们需要创造的我们想要的未
来。
第五部分：改变态度和习惯
你在迈向自己想要的未来，还是在背离自己想要
的未来?回避是一种阻碍你前进的态度。
第六部分：信念是如何形成的
想法的累积会成为信念。控制好自我谈话是一个
能帮助我们把自我形象提升到新高度的强有力
的工具。
七部分：我有价值
对自己有良好的看法非常重要，因为我们只会
得到我们认为自己应得的东西，包括有人生目
的的未来。
第八部分：扩展舒适区
人会本能地寻求熟悉的情况，但是这也会本能
会限制我们获得更加激动人心和充实的未来。
第九部分：向上和向外
寻求目标能保证我们不断前进。没有目标，我
们就会去重演昨天，上月，去年。
第十部分: 为未来做好准备
断言是使自己在没有压力的情况下迅速变化
的金钥匙。打破自己的旧秩序，你会自动寻求
新秩序。
第十一部分: 掌握自己的人生
想象和预想是人类特有的。当我们去视觉想象
自己实现了目标，我们就把人的这一特点用到
了极致。
第十二部分: 激励自己
没有“不得不”，把自己的生活建立在“我想
做”的基础上;你会发现自己能从事更多的事
情，给自己更大的自由去选择，同时，也更加
自行负责地承担自己选择的结果。
