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如何进行自我心理辅导--职场篇
识别职场心理隐患，科学管理情绪
总课时
7
总时长
01:22:48
有效期
1年
￥119/人
5 无忧通
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本课程主要介绍了身处职场中的要重视各项心理压力的问题，学会适当的调试和疏导。通过学习五个标准，能够衡量职场的人的心理健康，了解到职场的不健康心理给与我们带来的危害，过渡的职场压力给我们造成的各种心理、身体上的伤害。学会管理好自己的情绪，正确的认识自我和周围世界，快乐的生活与工作带能使得我们拥有健康的心理。
第1章:
一、为什么要进行心理辅导
00:13:57
二、如何判断职场健康的心理
00:10:59
三、判断职场心理健康的标准
00:10:04
四、职场心理压力的来源
00:07:33
五、影响心理健康的因素
00:09:01
六、如何疏导职场心理压力
00:12:47
七、如何进行职场心理疏导
00:18:27
讲师：李晗
喜欢研究心理学，擅长沟通，沉浸于家庭教育学习中 曾有从事近七年餐饮行业经验 国企背景企业内训师&星级讲师 心理咨询师
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