"在职场，我们都会遇到情绪的波动或低谷：  初入职场时的迷茫  职场瓶颈期的焦虑  不被认可时的自我怀疑  面对变化时的恐惧…… 如果把人想象成一部手机，情绪就是底层的操作系统， 后天学习的知识技能，都是安装在底层操作系统上的，一个一个的App。 这门课程可以帮助你升级“情绪”这个操作系统， 让情绪和理性高效配合，共同发挥作用，走出情绪“卡”点，提升在不确定的环境中与压力相处的能力。"